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허리 통증

mid-low back pain

  나이가 들수록 노화가 진행되며 피부나 관절, 근육까지 신체 모든 부위에서 노화가 일어나듯 척추도 노화가 되는 경우가 많습니다. 이렇게 되면 점점 퇴행하게 되는데요. 그러나 최근에는 이러한 허리디스크 잠잘때가 불편하다는 분 들이 많이 내원해 주시곤 합니다. 특히 20, 30대 분들도 많은데요.일산자세교정

 


  이러한 허리디스크척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 노화, 외상 등으로 인해 흘러나와 허리 주변 신경을 압박하면서 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 또는 허벅지와 종아리 저림 혹은 발가락 마비 등 신경이상 증세가 나타날 수도 있는데요.
척추에 문제가 생기면 허리를 굽힐 때나 앉아 있을 때 통증이 느껴집니다. 다리가 저리고 아픈 증세도 함께 나타나는데 걷거나 서 있을 때 증상이 나타나는 것이 보통적인 특징입니다. 처음에는 통증이 미약하여 모르는 경우가 많지만 점점 시간이 지날수록 통증이 심해지거나 허리가 기울어져 병의원으로 내원하시는 분들이 많습니다.

  그러나 허리통증이 생기게 되면 바르지 못한 자세를 취하게 되고 이로 인해 한쪽으로 치우쳐 기울고 굳어지고 틀어져 내장 불균형까지 초래할 수 있습니다. 또한 허리디스크 잠잘때 통증이 더욱 심해져 생활까지 불편해 질 수 있습니다.

허리통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하면 통증이 극심해 질뿐 만 아니라 다리 등 전신이 함께 저릴 수 있어 일상생활에 불편을 겪을 수 있습니다. 심한 경우 대소변 장애 또는 하반신 마비와 같은 심각한 증세를 불러 올 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  무엇보다 허리통증은 잘못된 자세를 취하거나 장시간 앉아서 업무를 하는 경우 디스크가 약해지면서 퇴행성 변화가 일어나 척추디스크로 이어질 수 있다고 봅니다. 따라서 평소 바른 자세습관을 갖고 다리를 자주 꼬거나 구부리는 습관을 버리는 것이 도움이 됩니다. 그러나 디스크 증세가 나타나거나 허리디스크 잠잘때 통증이 나타난다면 wellness posture에서 조속히 1:1 맞춤형 자세교정운동을 통하여  몸의 균형을 맞추는 것이 중요하므로 언제든 방문해주세요.

 

     Wellness Posture 자세교정 프로그램은 허리통증의 원인을 인지하고 바로 잡는 효과적인 노하우를 갖추고 있습니다.일산처척추교정

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