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골프스윙 자세

⁣골프⁣ 스윙은⁣ 강한⁣ 회전,⁣ 움직임,⁣ 폭발적⁣ 파워,⁣ 유연성,⁣ 스피드에⁣ 대한⁣ 조절,⁣ 근육⁣ 밸런스가⁣ 잘⁣ 협응되어야⁣ 정확한⁣ 자세에서⁣ 스윙이⁣ 나온다.🏌⛳🏆⁣ ⁣ ⁣ ⁣골프를⁣ 하다⁣ 보면⁣ 다양한⁣ 형태의⁣ 손상을⁣ 입을⁣ 수⁣ 있다.⁣ 흔히⁣ 경험하는⁣ 골프손상은⁣ 특정⁣ 부위를⁣ 과다하게⁣ 사용해서⁣ 생기는⁣ 손상이다.⁣ 프로⁣ 선수들은⁣ 허리⁣ 통증(후관절염,⁣ 디스크질환⁣ 등)과⁣ 손목힘줄·어깨힘줄의⁣ 손상이⁣ 흔하다.⁣ 특정⁣ 부위의⁣ 과부하가⁣ 원인이다.⁣ ⁣ 🎃🏌⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 반면⁣ 일반⁣ 골퍼들은⁣ 팔꿈치힘줄⁣ 손상(오른쪽⁣ 골퍼엘보,⁣ 왼쪽⁣ 테니스엘보)과⁣ 허리⁣ 통증이⁣ 흔하다.⁣ 주로⁣ 과도한⁣ 힘을⁣ 써서⁣ 오랜⁣ 시간⁣ 연습을⁣ 하거나⁣ 뒤땅치기를⁣ 반복해서⁣ 발생⁣





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