[일산체형교정,일산자세교정] 좌측으로 눕자 ?

Dr.john 은, 수면의 자세는 조절하기가 쉽지 않다고 하였습니다. 항상 당신이 잠을 자고있는 위치에 대해 명심해야합니다. 왼쪽에서자는 것은 엄청난 건강상의 이점이 있습니다.

예를 들어, 그것은 림프 배수를 용이하게하고, 심장의 펌프작용으로 피를 보내는 것이 쉬워지며, 건강한 비장 기능과 더 많은 것을 지원합니다. 오른쪽에서자는 동안 위액이 역류로 인해 수면의 질을 해칠수 있으며, 소화기관의 피해를 줄수 있다고 합니다.