긴장성 두통은 보통 다른 두통과는 달리 목의 기전에서 의해 발병되는 경우가 많다.

목신경 1,2,3은 목뼈에서 나와 후두골 뒤쪽으로 신경이 이어지는데

여기서 목의 배열자체, 또는 과도한 일자목,

거북목자세의 경우에 이러한 신경의 흐름에 영향을 줄수가 있다.

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그리고 후두골 , 목 뒤쪽으로 과도한 근육의 경직이 있거나

근막의 비이상적인 기능으로 인해 신경이 압박을 받을수 있습니다.

그리고 오히려 근육/근막에서의 통증이 머리쪽으로 나타나는 경우도 있어

긴장성 두통과 관련한 경우는 목의 배열 , 머리의 위치등 다양한

자세적 검사를 실시해야한다고 봅니다.

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이러한 긴장성 두통이 한번 발생하면

그 주변을 마사지하고 아무리 눌러보아도 나아지지 않는 경우가 많습니다.

이는 몸의 구조나 신경 등 여러 다른 이유들로 인해 나타나기 때문입니다.

긴장성두통을 제대로 관리하기 위해서는

왜 그 증상이  어디에서 발생하는지를 아는 것이 먼저 입니다. 

 

 

두통과 같이 에너지가 부족하거나

영양이 부족한 경우에도 마찬가지 입니다.

심리적인 영향도 있어 평소 스트레스 및 우울증,

불안증을 자주 겪는다면 그에 대한 관리도 필요합니다.일산골반교정

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웰니스 자세교정운동 센터에서는 편두통, 긴장성 두통을 위해

여러 요소들에 대해 체계적으로 검사를 실시하고 있습니다.

이를 통해 각자에 맞는 목자세 교정운동 실시와

긴장성 근육에 관한 근육/근막이완을 진행하고,  

일상 생활에서 반복되지 않도록 습관을

개선하는 일도 도와주고 있습니다. 

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