나이가 들수록 노화가 진행되며 피부나 관절, 근육까지

신체 모든 부위에서 노화가 일어나듯 척추도 노화가 되는 경우가 많습니다. 

이렇게 되면 점점 퇴행하게 되는데요. 

 

그러나 최근에는 이러한 허리디스크 잠잘때가
불편하다는 분 들이 많이 방문해 주시곤 합니다. 
특히 20, 30대 분들도 많은데요.일산자세교정

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그러나 허리통증이 생기게 되면 바르지 못한 자세를 취하게 되고

이로 인해 한쪽으로 치우쳐 기울고 굳어지고
틀어져 내장 불균형까지 초래할 수 있습니다.

 

또한 허리디스크 잠잘때 통증이 더욱 심해져 생활까지 불편해 질 수 있습니다.

허리통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하면

통증이 극심해 질뿐 만 아니라 다리 등 전신이 함께
저릴 수 있어 일상생활에 불편을 겪을 수 있습니다.

심한 경우 대소변 장애 또는 하반신 마비와 같은 심각한 증세를 불러 올 수 있습니다.

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  무엇보다 허리통증은 잘못된 자세를 취하거나

장시간 앉아서 업무를 하는 경우 디스크가 약해지면서

퇴행성 변화가 일어나 척추디스크로 이어질 수 있다고 봅니다.

 

따라서 평소 바른 자세습관을 갖고 다리를 자주 꼬거나

구부리는 습관을 버리는 것이 도움이 됩니다.

 

그러나 디스크 증세가 나타나거나 허리디스크 잠잘때 통증이 나타난다면

wellness posture에서 조속히 1:1 맞춤형 자세교정운동을 통하여  

몸의 균형을 맞추는 것이 중요하므로 언제든 방문해주세요.

 

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